Takmer v každom záhradníctve nájdete regál s nápisom “rastliny čistiace vzduch”, často s odkazom na NASA. Výskum, na ktorý sa nápis odvoláva, naozaj existuje, no prebiehal v malých uzavretých komorách, nie v bytoch. V bežnej domácnosti urobí pre vzduch otvorené okno neporovnateľne viac ako akýkoľvek počet kvetináčov.
Neznamená to, že izbové rastliny sú zbytočné. Suchému vzduchu vo vykurovacej sezóne vrátia trochu vlhkosti, miestnosť spríjemnia a viacero štúdií ich spája s nižším stresom. To sú dobré dôvody na ich pestovanie, len od spatifylu nečakajte prácu digestora.
Ďalej nájdete, čo merala štúdia z roku 1989, k čomu dospeli neskoršie prehľady, ako v zime správne vetrať a desať rastlín z väčšiny zoznamov s nárokmi na svetlo, starostlivosťou a jedovatosťou pre domáce zvieratá.
Izbové rastliny v uzavretých laboratórnych komorách naozaj odstránia časť škodlivín, v bežnom byte je však účinok zanedbateľný. Prehľad Cummingsa a Waringa z roku 2019 vypočítal, že by bolo treba 10 až 1000 rastlín na meter štvorcový, aby sa vyrovnali bežnej výmene vzduchu. Pravidelne vetrajte, odstraňujte zdroje znečistenia a rastliny pestujte pre vlhkosť, pohodu a radosť.
Čo v skutočnosti ukázala štúdia NASA z roku 1989?
V roku 1989 zverejnili NASA a americké združenie krajinárskych firiem ALCA štúdiu, ktorú viedol vedec Bill Wolverton. NASA zaujímalo, ako udržať čistý vzduch v uzavretých priestoroch, napríklad na budúcej vesmírnej stanici. Vedci umiestnili jednotlivé rastliny v kvetináčoch do malých vzduchotesných komôr, pridali benzén, trichlóretylén a formaldehyd a 24 hodín merali, ako rýchlo koncentrácie klesajú.
Koncentrácie naozaj klesali. Medzi rastlinami s najlepšími výsledkami boli spatifylum, brečtan, svokrin jazyk a niekoľko druhov dracén. Wolverton tiež zaznamenal, že veľkú časť účinku mali na svedomí mikroorganizmy v substráte okolo koreňov, nielen listy.
Rozhodujúce je usporiadanie pokusu. Uzavretá komora s objemom pod jeden meter kubický nemá žiadnu výmenu vzduchu, takže sa v nej prejaví aj veľmi pomalý proces. Obývačka so 40 až 60 metrami kubickými, s dverami, škárami a digestorom, je niečo úplne iné.
Čistia izbové rastliny naozaj vzduch v byte?
V merateľnej miere nie. V roku 2019 prešli dvaja environmentálni inžinieri z Drexel University vo Filadelfii, Bryan Cummings a Michael Waring, 12 štúdií pokrývajúcich približne 30 rokov pokusov v komorách. Výsledky prepočítali na rýchlosť čistenia vzduchu a porovnali ju s výmenou vzduchu, ktorú budova s okolím má tak či tak.
Záver, uverejnený v časopise Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, je jednoznačný. Aby rastliny dosiahli účinok bežnej výmeny vzduchu, bolo by ich treba 10 až 1000 na meter štvorcový podlahy. Rastliny a mikroorganizmy v substráte síce niektoré prchavé látky pohlcujú, ale pomaly, a vzduch v byte sa vymení oveľa rýchlejšie.
Čo pomôže viac: rastliny, alebo vetranie?
Vetranie, a to s veľkým náskokom. Bežné škodliviny v byte vznikajú pri varení, z vlhkosti, sviečok, nového nábytku, čistiacich prostriedkov a z nášho dychu. Najjednoduchšie je pustiť ich von a dnu pustiť vonkajší vzduch.
V zime mnohí nechávajú okno celý deň na vetračke. Stena okolo okna tak chladne, uniká teplo a vzduch sa pritom vymieňa len málo. Lepšie funguje krátke a intenzívne vetranie: okná na pár minút dokorán, najlepšie na protiľahlých stranách bytu, aby vznikol prievan.
Ako v zime správne vetrať
- Otvorte okná dokorán na 5 až 10 minút trikrát až štyrikrát denne. Keď mrzne, stačí 5 minút.
- Vetrajte po varení, sprchovaní a sušení bielizne, keď je vlhkosť najvyššia.
- Počas vetrania zatvorte termostatickú hlavicu radiátora a potom ju znova otvorte.
- Relatívnu vlhkosť udržiavajte medzi 40 a 60 percentami. Lacný vlhkomer z hobby marketu ukáže, ako na tom ste.
- Spálňu vyvetrajte ráno, keď sa v nej cez noc nahromadilo najviac oxidu uhličitého, a znova pred spaním.
Ak vás trápi niečo konkrétne, napríklad dym, peľ alebo zápach nového nábytku, merateľne pomôže čistička vzduchu s filtrom HEPA a aktívnym uhlím. Rastlina nie.
Čo izbové rastliny miestnosti naozaj dajú?
Dodajú trochu vlhkosti. Väčšina vody, ktorú nalejete do kvetináča, odíde listami. Jedna rastlina veľa nezmení, skupina väčších listnatých rastlín v menšej izbe však môže vlhkosť zvýšiť o niekoľko percentuálnych bodov. To sa hodí v januári, keď ju kúrenie stlačí k 30 percentám.
Miestnosť spríjemnia. Výskumy v kanceláriách a nemocničných izbách spájajú rastliny s menším pociťovaným stresom a lepšou náladou, hoci sú účinky mierne.
Starostlivosť o rastlinu je aj malý každodenný rituál. Skontrolovať zeminu, otočiť kvetináč k svetlu, všimnúť si nový list: príjemný dôvod na krátku prestávku.
Ktoré rastliny sa uvádzajú ako čističky vzduchu?
Nasledujúcich desať je na väčšine zoznamov. Žiadna nevyčistí vzduch v podstatnej miere, ale všetky sú dobré izbové rastliny a väčšina odpustí ledačo. Kto s rastlinami začína, nájde viac v článku o tom, ktoré sú nenáročné izbové rastliny.
| Rastlina | Svetlo | Starostlivosť | Mačky a psy |
|---|---|---|---|
| Spatifylum (Spathiphyllum) | Polotieň, bez priameho slnka | Rovnomerne vlhko; pri suchu ovisnú listy | Jedovaté |
| Svokrin jazyk (Dracaena trifasciata) | Od tieňa po svetlo | Polievať raz za 2–4 týždne, v zime menej | Jedovatý (mierne) |
| Zelenec chochlatý (Chlorophytum comosum) | Svetlo, nepriame | Polievať, keď vrchné 2 cm preschnú | Nejedovatý |
| Epipremnum zlatý (Epipremnum aureum) | Polotieň až svetlo, nepriame | Polievať, keď vrchné 2–3 cm preschnú | Jedovatý |
| Nefrolepis vyvýšený (Nephrolepis exaltata) | Svetlo, nepriame | Stále vlhko, má rád vlhký vzduch | Nejedovatý |
| Areková palma (Dypsis lutescens) alebo chamedorea (Chamaedorea elegans) | Svetlo, nepriame; chamedorea znesie menej svetla | Vlhko, nikdy mokro | Nejedovaté |
| Fikus gumovník (Ficus elastica) | Svetlo, trochu ranného slnka | Polievať, keď vrchné 3 cm preschnú; utierať listy | Jedovatý (latex) |
| Dracéna (D. fragrans, D. marginata) | Polotieň až svetlo, nepriame | Striedmo, povrch nechať preschnúť | Jedovatá |
| Aloa pravá (Aloe vera) | Najsvetlejšie okno, slnko | Raz za 2–3 týždne, v zime veľmi málo | Jedovatá |
| Brečtan popínavý (Hedera helix) | Svetlo, chladnejšia izba | Mierne vlhko; v suchom vzduchu roztočce | Jedovatý |
“Jedovatý” tu väčšinou znamená podráždenie papule, slintanie alebo vracanie, keď zviera listy rozhryzie, nie akútne ohrozenie. Spatifylum nie je pravá ľalia, takže u mačiek nespôsobuje zlyhanie obličiek ako druhy rodu Lilium, ale aj tak dráždi. Ak máte mačku, ktorá ohrýza všetko, bezpečnou voľbou sú zelenec, nefrolepis a obe palmy.
Väčšina týchto rastlín hynie pre premokrenie a trvalo mokrý substrát môže na povrchu aj splesnivieť. Podrobnosti nájdete v článku o polievaní izbových rastlín.
Koľko rastlín v izbe má zmysel?
Počet, ktorý by vyčistil vzduch, neexistuje. Rozumná odpoveď teda znie: toľko, koľko zvládnete opatrovať a koľko dovolí svetlo. V praxi to znamená dve až päť rastlín v obývačke a jednu či dve v spálni. Pravidlo jednej rastliny na 10 metrov štvorcových, ktoré koluje po internete, nevychádza z meraní v skutočných bytoch.
Rastliny v spálni neprekážajú. Predstava, že v noci berú kyslík, je mýtus: niekoľko kvetináčov ho spotrebuje zanedbateľne málo v porovnaní so spiacim človekom.
Keď chýba miesto na podlahe a zelene má byť viac, než sa zmestí na parapet, ponúka sa stĺp kvetináčov pri okne. Urban Planty vertikálna záhrada sa pomocou teleskopickej tyče upne medzi podlahu a strop, je nastaviteľná až do 285 cm a na menej ako metri štvorcovom unesie deväť rastlín. Každý kvetináč má zásobník na 300 ml vody, takže polievate raz až dvakrát týždenne. Stojí 149 € s dopravou zadarmo, viac o tom, ako funguje vertikálna záhrada bez vŕtania. Ani ona vzduch nevyčistí, ale deväť epipremnumov, zelencov a papradí izbu viditeľne ozelení.
Frequently asked questions
Fungujú rastliny čistiace vzduch v byte naozaj?
V merateľnej miere nie. Prehľad Cummingsa a Waringa z roku 2019 ukázal, že by bolo treba 10 až 1000 rastlín na meter štvorcový, aby sa vyrovnali bežnej výmene vzduchu, takže vetranie urobí oveľa viac.
Čo testovala štúdia NASA z roku 1989?
Štúdia NASA uzavrela jednotlivé izbové rastliny do malých vzduchotesných komôr s benzénom, trichlóretylénom a formaldehydom a 24 hodín merala pokles koncentrácií. V byte sa vzduch vymieňa oveľa rýchlejšie, takže výsledky nemožno preniesť.
Môžu byť izbové rastliny v spálni?
Áno. Niekoľko izbových rastlín spotrebuje v noci zanedbateľné množstvo kyslíka, oveľa menej ako spiaci človek, takže rastliny v spálni sú bezpečné.
Ktoré rastliny čistiace vzduch sú bezpečné pre mačky a psy?
Z často uvádzaných rastlín sú pre mačky a psy nejedovaté zelenec chochlatý, nefrolepis, areková palma a chamedorea. Spatifylum, epipremnum, brečtan, aloa, fikus gumovník, dracéna a svokrin jazyk sú jedovaté.
Ako v zime správne vetrať byt?
V zime je najlepšie otvárať okná dokorán na 5 až 10 minút trikrát až štyrikrát denne namiesto trvalej vetračky a udržiavať relatívnu vlhkosť medzi 40 a 60 percentami.
